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L’alimentazione del giovane atleta in età scolare

“Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene.”Virginia Woolf Nella fascia di età dai 6 ai 12 anni si impostano e consolidano le abitudini alimentari dell’atleta-bambino. Perciò, è proprio in questi anni che famiglia e scuola devono lavorare sinergicamente per impostare delle sane abitudini alimentari che sarà più semplice mantenere per tutta la vita.  …